10 Rekomendasi Vitamin untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, Bikin Tubuh Tak Mudah Sakit

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Belum tahu apa saja vitamin untuk meningkatkan stamina? Simak rekomendasi vitamin untuk meningkatkan daya tahan tubuh pada artikel berikut ini.

Daya tahan tubuh yang optimal merupakan kunci untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Terutama dalam menghadapi berbagai penyakit dan infeksi yang mungkin terjadi.

Semakin banyak orang yang menyadari pentingnya daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit.

Selain rutin berolahraga atau mengonsumsi makanan sehat, kamu bisa menyeimbangkannya dengan vitamin.

Nah, oleh karena itu, salah satu cara untuk memperkuat daya tahan tubuh adalah dengan asupan vitamin yang tepat.

Untuk melakukan ini, kamu dapat membaca rekomendasi vitamin yang baik untuk daya tahan tubuh, yang dapat dibeli di apotek di sini.

BACA JUGA:Inilah 5 Herbal yang Dapat Memperkuat Daya Tahan Tubuh, Cocok untukmu yang Ingin Tubuh Jadi Kuat

BACA JUGA:6 Resep Minuman Herbal untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh, Alami dan Bergizi

1. Blackmores Fish Oil 1000 Odourless

Produk Blackmores ini merupakan vitamin minyak ikan dengan kualitas terbaik. Karena kandungan Omega-3 di setiap kapsulnya, vitamin ini memiliki banyak khasiat yang bermanfaat bagi tubuh.

Vitamin ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung, mata, otak dan dapat menurunkan kadar kolesterol.

Kandungan omega-3 juga dapat membantumu memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan mengurangi peradangan dan melawan infeksi.

Orang dewasa bisa minum 2 kapsul sehari dan pastikan untuk mengkonsumsinya setelah makan.

2. Blackmore Multivitamin + Mineral

Sumber: