Jangan Sampai Tertukar, Ini Dia Perbedaan Tinju dan Kickboxing? Mana Lebih Banyak Bakar Kalori?

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Tinju dan kickboxing dua jenis olahraga berbeda yang hampir sama. Jadi, sudahkan kamu tahu perbedaan antara Tinju dan kickboxing?

Meski sama-sama menjadi olahraga yang dapat membakar lemak, namun terdapat perbedaan antara tinju dan kickboxing dari beberapa segi.

Seperti dari gerakan, tujuan, maupun aturannya. Jadi pahami betul olahraga mana yang sebenranya ingin kamu coba. Kemudian pastikan, sudahkan cocok dengan kondidi dan kebutuhan tubuhmu saat ini.

Berikut ini perbedaan antara tinju dan kickboxing yang bisa dijadikan patokan.

BACA JUGA:Ngga Kalah Efektif Mebakar Lemak, Ini 5 Alasan Latihan Kickboxing Bisa Membantu Program Diet

BACA JUGA:Belajar Bela Diri Bikin Kurus? Cobain Deh, Program Menurunkan Berat Badan dengan Latihan Kickboxing

Perbedaan Tinju dan Kickboxing untuk Menurunkan Badan

Perbedaan antara tinju dan kickboxing perlu dipahami dengan baik agar tepat sasaran dalam memilih jenis olahraga.

Beberapa perbedaan antara tinju dan kickboxing berikut ini mungkin akan membantu membedakan keduanya agar tidak salah memilih.

1. Dari Segi Sejarah

Tinju masuk ke dalam jenis bela diri tertua. Tinju muncul pertama kali sebagai olahraga yang diakui pada zaman yunani kuno sekitar 688 SM, dalam sebuah ajang seperti Olimpiade.

Sedangkan kickboxing muncul lama setelahnya di tahun 1950-an di Jepang. Yang digagas oleh Osamu Noguchi yang juga seeorang petinju.

Kickboxing ini merupakan perpaduan dua jenis seni beladiri yang berbeda. Yaitu antara muay thai, dengan teknik karate.

BACA JUGA:Sama-Sama Ampuh Menurunkan Berat Badan, Ini Perbedaan Aerobik dan Zumba, Mana yang Lebih Efektif?

Sumber: