Yuk Pahami 3 Gerakan Dasar Hula Hoop untuk Mengecilkan Perut dan Paha
Ilustrasi gerakan dasar hula hoop untuk menurunkan berat badan.-Freepik.com-
Jumlah kalori yang terbakar menggunakan gerakan berjalan akan lebih banyak. Karena selain dari gerakkan mengayun hula hoop dengan pinggul, gerakan berjalan kaki juga akan membantu proses pembakaran lemak dalam tubuh.
Nah itu dia beberapa gerakan hula hoop yang cukup basic untu dicoba para pemula. Bisa banget menjadi pilihan latihan untuk menjaga kebugaran tubuh dan membantu menurunkan berat badan.(*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
