Wajib Dicatat! Inilah 3 Resep Sederhana untuk Penambah Stamina dan Gizi untuk Lansia di atas 50 Tahun

Cara Membuat:

- Campurkan oatmeal dan air panas, kemudian aduk hingga mengental

- Setelah mengental tambahkan susu  cair, lalu aduk lagi sampai rata dan oatmeal memiliki tekstur yang empuk.

- Bila oatmeal sudah empuk, tambahkan potongan pisang di atas sebagai toping dan oatmeal pun sudah siap untuk disantap.

BACA JUGA:Buah Manis dengan Segudang Manfaat, Ini 9 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Ibu Hamil yang Wajib Diketahui!

BACA JUGA:Lezat, Segar, dan Menyehatkan! Inilah 7 Manfaat Buah Naga untuk Ibu Hamil yang Wajib Kalian Ketahui

Itulah  3 resep sederhana untuk penambah stamina dan gizi untuk lansia yang berusia di atas 50 tahun yang mudah dibuat dan aman untuk dikonsumsi.

Ingat! makanan untuk lansia tidak selalu terasa hambar dan tidak bervariasi. Kita bisa membuat makanan yang lezat dan enak untuk para lansia yang tentunya dengan gizi dan nutrisi yang terpenuhi

Bahan utama resep di atas bisa kalian ubah  atau kustom sesuai dengan selera dan porsi yang akan kalian buat. Namun, tetap selalu pastikan untuk tidak berlebihan dan memperhatikan pantangan yang diberikan oleh dokter.(NAD)

Sumber: