Wajib Dicatat! Inilah 3 Resep Sederhana untuk Penambah Stamina dan Gizi untuk Lansia di atas 50 Tahun

Bahan untuk Bumbu:

- 2 butir kemiri, sangrai kemudian haluskan.

- 4 siung bawang putih, haluskan.

- 5 siung bawang merah, haluskan.

- Merica bubuk secukupnya.

BACA JUGA:Mudah Dibuat! Inilah 3 Resep Jus Timun untuk Ibu Hamil yang Lezat, Segar, dan Menyehatkan

BACA JUGA:Lezat, Hangat dan Menyehatkan! Inilah 4 Resep Lemon Sebagai Obat Alami untuk Mengatasi Batuk yang Mudah Dibuat

Cara Membuat:

- Tumis bawang putih, bawang merah, kemiri, dan merica halus. Masukkan daging ayam, lalu tumis hingga setengah matang.

- Tambahkan air secukupnya.

- Masukkan kentang, wortel, buncis, bunga kol, daun bawang, daun seledri dan brokoli yang sudah dipotong. Tambahkan gula, garam, dan kaldu ayam bubuk.

- Masak semua bahan hingga bumbu meresap dan matang. Jika sudah, tambahkan tomat agar rasa sup semakin lezat.

- Tunggu beberapa saat hingga semua bahan masak dan empuk. Kemudian angkat dan letakkan ke dalam mangkuk saji.

BACA JUGA:Inilah 3 Resep Minuman Berbahan Lemon yang Bermanfaat untuk Ibu Hamil yang Aman, Lezat dan Menyegarkan!

BACA JUGA:Mudah Dibuat! Inilah 3 Resep dan Manfaat Jus Sirsak untuk Kesehatan Ibu Hamil, Lezat dan Menyegarkan

Sumber: