Semua Cucu Harus Tahu! Inilah 5 Campuran Jus yang Baik untuk Lansia, Wajib Konsumsi Sehari-hari

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Bagi para cucu yang masih punya kakek atau nenek, berikut ini daftar campuran jus yang baik untuk lansia konsumsi sehari-hari.

Lansia merupakan usia yang rawan terhadap banyak penyakit, karena tidak dapat dipungkiri bahwa pada usia ini terjadi penurunan fungsi berbagai organ dalam tubuh yang menjadi dasar pentingnya perhatian pada lansia.

Tidak heran jika cucu wajib memperhatikan kakek-neneknya dan merawatnya, karena mereka sangat membutuhkannya.

Tidak perlu repot dan mengeluarkan banyak uang, cukup makan berbagai macam buah dan sayur yang kemudian dicampur hanya dengan satu jus herbal.

BACA JUGA:6 Pilihan Jus untuk Tekanan Darah Rendah yang Perlu Kamu Coba, Ampuh Atasi Darah Rendah secara Alami

BACA JUGA:3 Variasi Jus Pisang untuk Diet, yang Cocok Dikonsumsi Saat Sarapan Bikin Kenyang dan Ga Gampang Gemuk!

Berikut Adalah 5 Campuran Jus yang Baik untuk Lansia.

Pepaya + Alpukat

Buah pepaya dikenal sebagai salah satu buah yang sangat dianjurkan untuk pencernaan, hal ini tidak mengherankan karena kaya akan kandungan antioksidan dan seratnya.

Pepaya yang identik dengan rasa manis bisa menggantikan gula.

Di sisi lain, alpukat mengandung vitamin K, C, B5, B6 dan E, serta potasium dan asam oleat, yang menurunkan tekanan darah dan menurunkan tekanan jantung.

Campuran keduanya bermanfaat untuk kesehatan kulit dan jantung, mencegah kanker dan mengurangi risiko kadar kolesterol.

Minuman ini bermanfaat tidak hanya untuk orang tua, tetapi juga untuk orang muda.

Melon + Apel + Susu

Sumber: