Ini Dia Jus Anti Loyo untuk Lansia agar Tubuh Lansia Bugar Setiap Hari

Kamu bisa memasak hanya setengah cangkir irisan nanas, masing-masing satu apel, jeruk bali, dan pir. 

Campur semua jenis buah ini dalam satu wadah blender. Giling semuanya dalam blender hingga halus.

Tambahkan jus lemon sebelum disajikan. Sajikan campuran jus buah ini dalam keadaan dingin.

2. Jus Stroberi, Blueberry, dan Kiwi

Semua jenis buah-buahan di atas dapat digunakan secara keseluruhan untuk membuat minuman jus yang sehat dan menyegarkan. Bukan hanya jus yang membuat tubuh tetap kencang sepanjang hari. 

Kamu bisa membuat jus ini dengan mengikuti beberapa langkah, termasuk menambahkan buah kiwi dan daun mint. Kemudian seikat stroberi. 

Jangan lupa 1-2 kiwi juga. Iris stroberi agar tidak terlalu kental. Jangan biarkan terlalu tebal dan terlalu ringan. 

3. Campur Jus Apel dengan Pisang dan Madu

Selain itu, kombinasi pisang, apel, dan madu memberikan energi tubuh sepanjang hari. Campuran jus ini dapat menghilangkan rasa lelah dan menyegarkan sekaligus. 

Cara memasaknya, cukup tumbuk satu buah apel dan 2 buah pisang dalam kentang tumbuk hingga empuk.

Dan kamu bisa menambahkan madu sesuai selera. 

Tubuh yang lesu adalah salah satu alasannya-kadar gula dalam tubuh tidak mencukupi. Salah satu jus yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi.

4. Campur Jus Alpukat dengan Anggur, Apel, dan Lemon

Jus yang dapat menjaga kebugaran tubuh sepanjang hari adalah campuran jus buah alpukat dengan anggur.

Kandungan nutrisi dan vitamin pada buah-buahan yang telah disebutkan tadi bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Sumber: