Selain Jus Buah, Beberapa Rekomendasi Jus Sayur Berikut Ini juga Cocok Dijadikan Menu Andalan saat Diet

Selain diolah menjadi menu sayur bening, bayam ternyata juga cocok diolah menjadi jus sayur untuk diet. Bayam menjadi pilihan yang bagus untuk diet, karena pada bayam mengandung tinggi serat dan rendah kalori.

Tidak hanya itu, bayam adalah salah satu jenis sayuran yang tinggi kandungan zat besi dan mineral yang bagus untuk menjaga kesehatan tulang.

Cobalah rutin dalam mengonsumsi beberapa jus sayur diatas. Sayur memang jarang memiliki rasa manis alami seperti buah.

Jadi, untuk menambah rasa dan khasiatnya dari jus sayur, Anda bisa menambahkan madu secukupnya ke dalam campuran jus.

Selain dari menu jus sayur di atas, Anda juga perlu melengkapi nutrisi tubuh dengan mengonsumsi jenis makanan lainnya. (*)

Sumber: