Selain Jus Buah, Beberapa Rekomendasi Jus Sayur Berikut Ini juga Cocok Dijadikan Menu Andalan saat Diet

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Beberapa rekomendasi jus sayur menjadi salah satu menu diet yang perlu dicoba untuk mensukseskan program diet.

Tidak hanya menurunkan berat badan, jus sayur juga bisa memenuhi kebutuhan nutrisi selama diet.

Dengan pengolahan sayur yang benar, akan menjadi hidangan menu rendah kalori dan menyehatkan serat membantu menurunkan berat badan.

Selain jadi menu makanan, sayur juga cocok dijadikan variasi minuman seperti jus untuk mendampingi program diet.

Rekomendasi Jus Sayur untuk Diet

Rutin mengonsumsi sayuran saat diet akan membantu meningkatkan proses penurunan berat badan.

Namun Anda perlu lebih teliti dalam memilih jenis sayuran yang tepat untuk diet. Berikut ini beberapa rekomendasi yang bisa di coba menjadi menu diet yang sehat.

BACA JUGA:3 Resep Jus Sayuran untuk Diet yang Bisa Bikin Kenyang, Cocok untuk Menu Sarapan Pagi

BACA JUGA:Masih Ragu Diet dengan Jus Sayur Ampuh Turunkan Berat Badan? Tenang, Minumlah Jus Ini dan Buktikan Keampuhanya

1. Jus Pare

Pare mungkin terkenal sebagai sayuran dengan rasa pahit, sehingga jarang disukai apalagi oleh anak muda. Namun dibalik rasa pahitnya, pare memiliki banyak khasiat dan kandungan nutrisi yang bagus untuk diet.

Pasalnya, pare mengandung senyawa yang dapat membantu organ hati dalam mengeluarkan asam empedu yang dibutuhkan sebagai bahan untuk meningkatkan proses metabolisme tubuh.

Metabolismu tubuh yang baik akan lebih efektif dalam melakukan pembakaran kalori dan lemak dalam tubuh.

Agar lebih mudah mengonsumsi pare, cobalah diolah menjadi jus sehingga lebih gampang dicerna oleh tubuh.

Sumber: