Sering Jadi Permasalahan Bapak-Bapak, Ini 7 Penyebab Perut Buncit pada Pria yang Perlu Dipahami

BACA JUGA:Usir Perut Buncit dengan 5 Gerakan Perontok Lemak Perut, Definisi Olahraga Mudah Ngga Ribet

BACA JUGA:Punya Masalah Perut Buncit? Berikut Ini Daftar Jus Penghancur Lemak Perut yang Efektif

3. Jenis Kelamin

Pria disebut-sebut lebih rentan mengalami perut buncit. Bukan tanpa sebab, hal ini karena pria ternyata lebih identik dengan jenis obesitas android, yang fokus penumpukan lemak berada di area perut.

4. Malas Gerak

Kurangnya aktifitas gerak juga akan sangat berpengaruh pada perut buncit. Kondisi dimana kalori dan lemak yang masuk lebih besar dari yang dibakar tentu akan memicu tubuh mengalami obesitas. 

5. Merokok dan Minum Berakohol

Kandungan pada rokok dan alkohol dapat memikat lemak lebih mudah. Kandungan pada alkohol juga dapat memicu berbagai macam masalah kesehatan lainnya.

Bagi perokok aktif juga cenderung lebih mudah dalam pembentukan lemak bagian perut. Studi menyebutkan pria perokok cenderung memiliki jenis lemak viseral lebih banyak.

BACA JUGA:Awas Bahaya! Inilah 6 Kebiasaan Pekerja Kantor yang Bikin Lemak Perut Jadi Numpuk, Apa Saja? Berikut Daftarnya

BACA JUGA:Yakin Mau Kurus? Yuk Hindari 5 Kebiasaan Kurang Sehat yang Memicu Obesitas dan Kolesterol Tinggi Berikut Ini

6. Stres

Pria tentu tidak jauh-jauh bisa mengalami stres akibat pekerjaan dan hal lain. Dimana saat stres, tubuh akan melepas hormon kortisol yang dapat memperlambat metabolisme dan meningkatkan penyerapan lemak.

7. Postur Tubuh yang Salah

Punya kebiasan duduk atau jalan dengan membungkuk ternyata juga bisa berdampak pada terbentuknya perut buncit.

Sumber: