Ternyata, Ini 7 Buah yang Bagus untuk Kecantikan Kulit, Konsumsi Rutin Bikin Wajah Cerah dan Glowing Alami

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID – Buah yang bagus untuk kecantikan kulit bisa kita konsumsi secara rutin sebagai usaha merawat kulit dari dalam. 

Tentunya, kulit kita membutuhkan keseimbangan nutrisi yang tepat agar tetap sehat dan cerah. 

Seperti memakai produk perawatan kulit yang tepat secara rutin, misalnya mengaplikasikan pelembap dan tabir surya atau sunscreen.

Tapi selain perawatan dari luar tersebut, kita juga perlu menjaga kesehatan kulit dari dalam salah satunya dengan mengonsumsi makanan sehat, terutama buah-buahan.

BACA JUGA:Cegah Tanda Penuaan, Berikut 10 Jenis Makanan yang Bikin Kamu Awet Muda di Usia 40an, Yuk Rutin Konsumsi

BACA JUGA:Mau Kulit Kencang? Begini Cara Membuat Krim Kolagen Alami Anti Penuaan, Pakai 1 Jenis Bunga Saja

Beberapa jenis buah memiliki kemampuan untuk menunjang kecerahan wajah yang bekerja dari dalam tubuh. Entah itu untuk kulit lapisan atas atau bawah.

Konsumsi buah ini sebenarnya tidak hanya mencerahkan kulit saja, tetapi juga mencegah kerusakan akibat sinar matahari yang bisa mengganggu proses pemecahan kolagen.

Artinya, dengan konsumsi buah yang bagus untuk kecantikan kulit maka kita akan menjaga kolagen yang mana berperan penting untuk elastisitas atau kelenturannya. 

Dengan begitu, kulit pun tetap kencang bebas tanda penuaan. 

BACA JUGA:4 Racikan Masker Alami Rumahan untuk Flek Hitam dan Kulit Kering, Gampang Bikin Glowing

BACA JUGA:Bagaimana Cara Menggunakan Masker Jeruk Nipis yang Benar Agar Tidak Iritasi? Begini Tips Biar Makin Glowing

Daftar Buah yang Bagus untuk Kecantikan Kulit

Berikut ini buah-buahan yang bisa dikonsumsi untuk mencerahkan kulit dan menjaga elastisitasnya. Diperkaya dengan kandungan antioksidan yang akan melindungi kulit dari paparan sinar matahari:

Sumber: