Cegah Diabetes Naik! Inilah 10 Buah untuk Menurunkan Gula Darah yang Aman Dikonsumsi Lansia 50 Tahun ke Atas

BACA JUGA:Resep Rahasia! Inilah Rebusan Daun Pandan bisa Menurunkan Kolesterol Aman Dikonsumsi Lansia 60 Tahun ke Atas

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 7 Manfaat Rebusan Daun Pandan untuk Kesehatan dan Cara Pembuatannya yang Aman Diaplikasikan

10. Apel

Sudah diketahui sejak lama bahwa buah apel memiliki berbagai manfaar untuk kesehatan.  Salah satunya ialah dapat mencegah melonjaknya kadar gula darah dalam tubuh.

Sebab, buah ini tergolong buah yang rendah kalori dan karbohidrat, namun banyak mengandung serat, sumber vitamin C dank kaya akan antioksidan yan baik.

Itulah beberapa jenis buah untuk menurunkan gula darah yang aman dikosumsi penderita dianates. 

Dari definisi di atas, di simpulkan bahwa buah yang aman dikonsumsi penderita diabetes adalah buah yang kaya akan serat, serta vitamin C.(*)

Sumber: