Resep Bunga Telang dan Lemon untuk Diet dan Kurangi Lemak, Minuman Segar yang Wajib Dicoba

BACA JUGA:Mau Ngemil Takut Berat Badan Naik? Cobain Resep Siomay Versi Diet Ini Aja! Gampang Bikinnya, Lezat dan Gurih

BACA JUGA:Yuk Pahami! Begini Aturan dan Menu Makan Sehat untuk Penderita Diabetes saat Menjalani Program Diet

BACA JUGA:Penting Disimak bagi Penderita Diabetes, Ini Makanan yang Boleh dan Tidak Boleh Dikonsumsi saat Diet

Peningkatan metabolisme ini nantinya akan membakar sejumlah lemak dan kalori, dari proses ini maka akan membuat berat badan kita mengalami penurunan. 

Selain itu, lemon juga memiliki kandungan serat dan air yang cukup tinggi, dan hal ini dapat membantu melancarkan pencernaan. 

Tidak hanya itu saja, kandungan serat dan airnya yang tinggi tadi juga dapat memberikan rasa kenyang dalam waktu yang cukup lama. 

Nah langsung saja kita akan membahas resep bunga telang dan lemon untuk diet pada pembahasan berikut ini. 

BACA JUGA:Perut Buncit Karena Sembelit? Begini Solusi Tepat dan Cepat Mengatasinya

BACA JUGA:7 Rekomendasi Isian Infused Water yang Efektif Bakar Lemak Perut, Dijamin Perut Langsing

BACA JUGA:Minuman Herbal Pelangsing Perut dari dr Zaidul Akbar, Cukup Sediakan Jahe, Jeruk Nipis dan Madu Saja Lho

Resep Bunga Telang dan Lemon untuk Diet 

Bahan: 

• 8-10 tangkai bunga telang 
• 1 buah lemon 
• Air hangat 
• Madu 

Cara membuat: 

1. Pertama-tama kamu bisa rebus air sampai matang terlebih dahulu 
2. Siapkan bunga telang di dalam teko, lalu sedu dengan air matang tadi sampai warnanya berubah menjadi kebiruan atau keunguan
3. Jika sudah siapkan perasan lemon di dalam gelas dan tuangkan air teh bunga telang tadi
4. Jika kamu ingin rasanya manis, maka kamu bisa tambahkan dengan madu, lalu diaduk
5. Minuman bunga telang dan lemon untuk diet ini siap untuk disajikan dan dikonsumsi

Nah pastikan ya jika kamu ingin mengonsumsi teh yang satu ini, maka sebaiknya tidak perlu menambahkan gula dan pemanis buatan lainnya, namun jika kamu ingin rasanya lebih manis, maka cukup tambahkan madu alami saja. 

BACA JUGA:5 Kebiasaan Sebelum Tidur Malam yang Bikin Perut Buncit Hilang, Mau Coba? Ini Daftar Kebiasaanya

Sumber: