Tak Seperti Bayam, Berikut 6 Jenis Sayuran Segar Rendah Purin dan Aman untuk Asam Urat

BACA JUGA:Jangan Anggap Sepele, 6 Bahaya Penyakit Asam Urat Kalau Dibiarkan Begitu Saja Tanpa Diobati

BACA JUGA:Inilah 5 Makanan Rendah Purin untuk Penderita Asam Urat, Cocok Dikonsumsi Tanpa Khawatir Asam Urat Naik

Sayur timun segar efektif buat menurunkan kadar purin di dalam tubuh. Sehingga zat purin tidak menyebabkan penumpukkan.

3. Sayur Kentang

Kentang bisa dimanfaatkan sebagai sayuran yang rendah purin. Sangat disarankan untuk konsumsi sayur kentang karena dapat menyehatkan tubuh.

Kentang bisa dibuat sayuran yang dibuat makanan yang lezat. Misalnya saja makanan kentarang rebus.

Sangat disarankan konsumsi sayur kentang untuk mendapatkan manfaat yang lebih.

4. Sayur Wortel 

Wortel merupakan jenis sayuran segar rendah purin. Bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh karena dapat menyehatkan tubuh.

Sayur wortel mengandung vitamin A, vitamin B dan beta karoten. Sayur wortel bermanfaat untuk penderita asma urat.

5. Sayur Kale

Berbeda dengan sayur bayam, sayur kale ini masih bisa dikonsumsi oleh penderita asam urat. Sebab sayuran yang rendah purin ini tidak menyebabkan kadar asam urat berlebih.

BACA JUGA:Bisa Memperburuk Kesehatan, Ini Dia 4 Jenis Buah yang Wajib Dibatasi bagi Para Penderita Sakit Jantung

BACA JUGA:Inilah 6 Makanan Sehat untuk Penderita Penyakit Jantung Koroner, Mampu Mengurangi Sakit Jantung secara Alami

Dijamin sayur kale ini tidak mengakibatkan penyakit asam urat kambuh. Cocok untuk penderita asam urat yang sering merasakan sakit asam urat.

Sumber: