Inilah Makanan Tinggi Purin yang Memicu Asam Urat Paling Cepat, Wajib Hindari untuk Penderita Asam Urat

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Harus kamu hindari sekarang juga, berikut ini makanan tinggi purin yang memicu asam urat paling cepat.

Asam urat adalah salah satu jenis radang sendi yang terjadi akibat penumpukan kristal asam urat.

Penyakit ini bisa terjadi pada persendian seperti pergelangan kaki, lutut, dan paling sering menyerang jempol kaki.

Kadar asam urat sangat dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsi. Untuk itu, penderita asam urat disarankan untuk membatasi konsumsi makanan tinggi purin.

Dengan demikian, purin merupakan zat yang dapat memicu kambuhnya asam urat. 

Ada beberapa jenis pantangan makanan yang dilarang untuk penderita asam urat. Di bawah ini adalah beberapa makanan penyebab asam urat yang harus dihindari:

BACA JUGA:Ternyata Ini Makanan yang Menyebabkan Asam Urat, Apa Saja? Ini Dia Daftarnya Cek Sekarang Juga

BACA JUGA:Ternyata Ini 10 Faktor yang Memicu Rematik Asam Urat yang Perlu Diketahui, Wajib Hindari Sebelum Parah

1. Roti

Karbohidrat olahan seperti roti putih, kue kering, dan kue kering dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah dan tidak cocok untuk pengobatan asam urat.

2. Madu

Madu mengandung banyak fruktosa, pemanis alami yang melepaskan purin saat dipecah di dalam tubuh.

Batasi konsumsi minuman atau makanan yang mengandung fruktosa seminimal mungkin untuk mengurangi serangan asam urat.

3. Alkohol

Sumber: