Cegah Diabetes! Inilah 5 Makanan Penurun Gula Darah Tinggi untuk Penderita Diabetes Agar Tetap Sehat dan Kuat
makanan penurun gula darah tinggi untuk penderita diabetes-ilustrasi makanan penurun gula darah tinggi untuk penderita diabetes-freepik.com
RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Tahukah kalian bahwa ada banyak makanan penurun gula darah tinggi untuk penderita diabetes agar diabetes dapat segera teratasi?
Penting bagi kalian untuk mengetahui jenis makanan tersebut, karena selain dapat menurunkan darah tinggi, makanan tersebut juga dapat menurunkan kadar kreatinin dalam darah.
Hal ini dikarenakan salah satu penyebab dari meningkatnya kadar kreatinin adalah diabetes tanpa ada pengobatan dalam jangka waktu yang lama.
Diabetes sendiri merupakan salah satu kondisi di mana tubuh tidak mampu mengabil gula atau glukosa ke dalam sel dan menggunakannya sebagai energi.
Sehingga pada akhirnya menghasilkan penumpukan gula ekstra dalam aliran darah yang mana bisa berakibat buruk untuk organ dan jaringan tubuh.
Adapun ciri ciri diabetes atau kadar gula darah tinggi yakni seperti sering merasa haus, sering buang air kecil, penglihatan kabur, penyembuhan luka yang lambat, berat badan yang tidak stabil, kelelahan, hingga kekurangan energi.
Nah, bagi kalian yang memiliki ciri tersebut, kalian perlu segera mengobatinya dengan berkonsultasi ke dokter serta mengonsumsi makanan penurun gula darah tinggi untuk penderita diabetes seperti berikut ini.
1. Kacang-Kacangan
Makanan penurun gula darah tinggi untuk penderita diabetes yang pertama adalah kacang-kacangan.
Hal ini dikarenakan, makanan jenis ini mengandung serat dan protein yang cukup tinggi. Selain itu, kacang juga mengandung karbohidrat kompleks dan mempunyai indeks glikemin yang cukup rendah.
BACA JUGA:7 Ciri-ciri Ureum dan Kreatinin Tinggi yang Harus Kalian Tahu, Segera Periksakan!
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
