4 Minuman yang Cocok untuk Buka Puasa Bagi Penderita Kolesterol yang Sehat dan Aman Dikonsumsi Lansia!

BACA JUGA:Jangan Remehkan Manfaat Ubi Jalar! Atasi Diabetes hingga Tingkatkan Kinerja Otak

BACA JUGA:4 Manfaat Buah Manggis yang Luar Biasa, Bagus untuk Ibu Hamil dan Penderita Diabetes

Cara Membuat:

- Kupas nanas, bengkuang, dan pepaya, potong kecil-kecil.

- Rendam pepaya dengan bubuk kapur selama 1 jam.

- Rebus nanas dengan air secukupnya, kayu manis dan daun pandan.Masukkan 200 gram gula pasir, aduk hingga larut.

- Tambahkan pewarna kuning secukupnya. Jika sudah direbus selama 5 menit, angkat dan diamkan.

- Rebus bengkuang dengan 100 gram gula dan air secukupnya selama 5 menit atau sampai bengkuang cukup empuk, angkat dan tiriskan.

- Cuci bersih pepaya yang sudah direndam kapus selama 1 jam tadi, sisihkan.

- Rebus air secukupnya, masukkan kayu manis, 100 gram gula pasir, pandan dan pepaya.

- Tambahkan pewarna orange secukupnya. Didihkan selama 5 menit, angkat dan biarkan dingin.

- Campurkan nanas, pepaya, bengkuang, perasan jeruk lemon dan air gula.

- Tambahkan air es atau es batu secukupnya agar es setup semakin menyegarkan.

BACA JUGA:Inilah 5 Sayuran yang Aman Dikonsumsi Penderita Kencing Manis dan Mencegah Penyakit Diabetes Melitus Meluas

BACA JUGA:Daftar 6 Buah Penurun Gula Darah yang Aman untuk Penderita Kencing Manis agar Ginjal dan Jantung Tetap Sehat

Sumber: