Selain itu, daun mengkudu juga mengandung potasium yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.
3. Pencegahan penyakit jantung
Diketahui bahwa daun mengkudu tidak hanya menurunkan tekanan darah, tetapi juga menurunkan kadar lemak berbahaya.
Karena khasiat yang bermanfaat tersebut, daun mengkudu bermanfaat untuk pencegahan penyakit jantung.
Kandungan antioksidan dan zat anti inflamasi pada daun mengkudu juga dapat mencegah peradangan pada pembuluh darah, yang mengurangi risiko pembentukan plak pada pembuluh darah (atherosclerosis).
Dengan demikian, aliran darah dan suplai oksigen ke jantung akan selalu tidak terganggu.
Dengan demikian, mengonsumsi makanan yang mengurangi kadar lemak berbahaya, seperti daun mengkudu, dapat mengurangi risiko serangan jantung.
BACA JUGA:Awas, Jangan Dilakukan! Ini 5 Kesalahan Menyimpan Sayur dan Buah di Kulkas yang Bikin Cepat Busuk
4. Pencegahan diabetes
Kadar gula darah yang tinggi dan tidak terkontrol dapat menyebabkan diabetes dari waktu ke waktu.
Kondisi ini biasanya dimulai dengan resistensi insulin, yaitu suatu kondisi di mana tubuh tidak dapat menyerap dan mengubah kadar gula darah menjadi energi.
Daun mengkudu memiliki efek antioksidan yang tinggi, yang dapat membantu tubuh menggunakan insulin dengan baik.
Karena efek ini, daun mengkudu membantu tubuh menyerap glukosa dan mengubahnya menjadi energi, serta mencegah diabetes tipe 2.
Untuk menghindari penyakit ini, kamu juga perlu membatasi asupan gula dan menjalani gaya hidup sehat.
5. Pencegahan kanker