Penderita Hipotensi Wajib Coba Ini! 10 Cara Mengatasi Darah Rendah Tanpa Obat, Dijamin Ampuh

BACA JUGA:Tinggi Kalsium, Berikut 7 Susu Peninggi Badan Terbaik untuk Anak

Manfaat ini didapatnya karena teh hijau ini mengandung banyak vitamin, antioksidan, dan mineral yang mampu menjadi obatalami tekanan darah rendah.

Cara kerja dari mengonsumsi teh hijau sendiri belum diketahui. Namun diduga, teh hijau ini mampu menghambat fungsi hormon yang bertanggung jawah untuk menjaga arteri kalian melebar.

Dengan penyempitan arteri tersebutlah yang kemudian mampu menginkatkan tekanan darah.

4. Makan Garam

Mengutip dari Pharmeasy, mengatakan bahwa mengonsumsi makanan gurih atau mengandung garam dapat menjadi obat alami kamu saat mengalami tekanan darah rendah atau hipotensi.

BACA JUGA:Bayi Diare karena Alergi Susu Sapi? Inilah 10 Merk Susu Formula untuk Bayi Diare

BACA JUGA:Mampu Mendukung Perkembangan Janin! Inilah 6 Susu Ibu Hamil yang Bagus untuk Janin

Namun, peningkatan garam ini jangan terlalu berlebihan. Sebab, seperti yang d8ketahui, asupan garam yang tinggi dapat menyebabkan hipertensi.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, kalian bisa mengansumsi makanan yang mengandung satu sebdik teh garam tambahan untuk meningkatkan darah rendah.

5. Susu Almond

Konsumsi susu almond juga jadi salah satu cara mengatasi darah rendah tanpa obat. Sebab, susu almond tak mengandung kolesterol atau lemak jenuh. 

Susu almond justru kaya akan asam lemak omega-3 yang penting untuk menjaga tubuh tetap sehat. Untuk hasil terbaik, kalian bisa meminum susu almond setiap hari.

BACA JUGA:Sering Insomnia? Ini Dia 8 Makanan agar Tidur Nyenyak yang Ampuh Pulihkan Badan Lemas

BACA JUGA:15 Multivitamin Terbaik Untuk Daya Tahan Tubuh Kuat, Mengatasi Badan Lemas dan Pusing

Sumber: