Kaum Wanita Wajib Baca Ini! Inilah Khasiat Diet Puasa untuk Kecantikan, Cantik Alami dan Berseri

Manfaat diet puasa untuk kecantikan salah satunya yakni bisa mengatasi peradangan pada kulit. Hal ini karena dengan diet puasa bisa meningkatkan jumlah antioksidan dalam tubuh.

BACA JUGA:Bingung Pilih Menu untuk Diet Puasa? Inilah Rekomendasi Menu Diet Puasa yang Murah Meriah

4. Mencegah Tanda-Tanda Penuaan Dini dan Bikin Kulit Wajah Sehat

Manfaat diet puasa yang jarang diketahui salah satunya yakni bisa digunakan untuk mencegah tanda penuaan dini dan membuat kulit wajah menjadi lebih sehat. Oleh sebab itu, dengan melakukan diet puasa dalam jangka panjang akan membuat kulit glowing.

5. Dapat Meremajakan Kulit

Khasiat diet puasa untuk kecantikan lainya yakni dapat meremajakan kulit. Ketika sedang melakukan diet puasa, maka produksi human growth hormine atau bisa disebut sebagai hormon untuk pertumbuhan akan meningkat. Dengan demikian, hormon ini akan mampu membantu untuk meremajakan kulit.

Caranya yakni dengan meningkatkan elastisitas kulit sehingga kulit akan terlihat lebih muda dan segar. Selain itu, dengan diet puasa akan membantu meregenerasi sel kulit didalam tubuh, sehingga nampak lebih bercahaya.

6. Mengatasi Masalah Jerawat

Siapa memiliki masalah dengan jerawat. Bagi yang sedang mengatasi masalah jerawat, artikel ini akan sangat bermanfaat bagi Anda. Sebab salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengatasinya yakni dengan diet berpuasa.

Hal ini karena ketika sedang diet puasa, tubuh akan melakukan regenerasi sel yang sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit. Salah satu permasalahan kulit yang bida diatas yakni jerawat. 

BACA JUGA:Tips Diet Puasa Agar Bisa Turun 10 kg Seminggu, Diet Ketat yang Sehat

Dalam beberapa penelitian menyatakan bahwa ketika dengan diet puasa makan aktivitas kelejar minyak dalam kulit turun hingga 40 %. Hal ini tentu sangat baik untuk mengurangi dan mengatasi masalah jerawat.

Namun demikian, ketika berbuka puasa lebih baik tidak mengonsumsi makanan yang memiliki indeks glikemik yang tingggi,sebab akan memberikan efek kurang baik bagi yang melakukan diet puasa.

Itulah beberapa khasiat diet puasa untuk kecantikan yang wajib diketahui, khususnya para wanita. Sebab kecantikan alami yang berasal dari diet puasa akan  menjadikan wajah indah berseri. 

 

Sumber: