Wajib Tahu! Inilah 5 Cara Efektif Mencegah Osteoporosis yang dapat Dilakukan Sedini Mungkin
cara efektif mencegah osteoporosis-ilustrasi senam dapat mencegah osteoporosis-Freepik.com
Maka itu, jaga berat badan Anda tetap ideal untuk melindungi kesehatan tulang. Ideal atau tidaknya berat badan Anda bisa ditentukan menggunakan kalkulator BMI.
Itulah pembahasan mengenai cara mencegah osteoporosis paling efektif. Kalian dapat melakukan semua cara tersebut sedari dini, karena cara di atas aman untuk anak-anak, remaja, hingga dewasa. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
