Inilah Daftar Vitamin untuk Pencegahan Oesteoporosis, Ampuh Dikonsumsi Lansia demi Menjaga Kesehatan Tulang

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Osteoporosis tidak hanya diderita oleh lansia, berikut beberapa rekomendasi vitamin untuk pencegahan oesteoporosis

Ketika berbicara tentang osteoporosis, kebanyakan orang mengira ini tentang orang tua.

Tidak selalu seperti itu. Selain usia, osteoporosis bisa terjadi karena faktor lain.

Penyebab osteoporosis selain usia

Menurut berbagai sumber, berikut adalah beberapa faktor risiko yang menyebabkan osteoporosis.

1. Jenis kelamin

Wanita empat kali lebih mungkin menderita osteoporosis dibandingkan pria, terutama wanita kulit putih atau Asia.

BACA JUGA:Sikecil Lagi Susah Makan? Moms Wajib Cek 4 Resep Mpasi Olahan Daging Sapi Sekaligus BB Booster Anak

BACA JUGA:Cegah Osteoporosis! Inilah 5 Susu Tinggi Kalsium untuk Menguatkan Tulang Lansia Usia 65 Tahun ke Atas

Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa massa tulang wanita lebih rendah daripada pria, dan postur wanita Asia relatif lebih kecil, sehingga massa tulang mereka lebih rendah daripada perwakilan ras lain.

2. Hormon

Pada wanita, kadar estrogen yang rendah, yang biasanya terjadi akibat menopause, operasi pengangkatan indung telur, dan kemoterapi, dapat mempersulit tulang untuk membentuk jaringan dan struktur baru.

Pada pria, kadar testosteron yang rendah merupakan faktor risiko keropos tulang.

3. Sejarah keluarga

Sumber: