4 Resep Makanan Sayuran untuk Diet Rendah Kalori, Meski Ditumis tanpa Minyak, Dijamin Rasanya Tetap Enak

RADARPEKALONGAN - Makanan sayuran untuk diet yang tinggi serat dan bisa melancarkan pencernaan memang akan jauh lebih menyehatkan.

Apalagi untuk dikonsumsi oleh kalian yang sedang berusaha untuk menurunkan berat badan, mengurangi makanan berlemak atau yang mengandung kolesterol.

Pada dasarnya berat badan yang melebihi jumlah yang ideal memang akan sedikit menggangu untuk sebagian orang, baik mengganggu kesehatan maupun penampilan. 

Tentu saja banyak cara untuk menempuh berat badan yang ideal ini, dan salah satunya adalah dengan menjaga pola makan dan mencukupi asupan sayuran. 

BACA JUGA:Makan Gorengan Saat Diet Keto, Boleh Nggak Ya? Begini Penjelasanya

BACA JUGA:Dijamin Bikin Langsing! Ini 8 Green Juice untuk Detox Andalan saat Diet

Sebab sayuran terkenal dengan kandungan serat, protein, mineral dan berbagai vitamin yang sangat ampuh untuk membantu menurunkan berat badan. 

Kamu juga bisa mengolah sayuran menjadi berbagai jenis masakan yang enak, namun tetap kaya akan gizi dan nutrisi untuk membantu menurunkan berat badanmu seperti berikut ini.

Kali ini sayuran ini akan diolah dengan cara ditumis, namun tidak menggunakan minyak, sehingga akan jauh lebih sehat. 

Resep Makanan Sayuran untuk Diet 

1. Tumis Brokoli Jamur 

Resep pertama yang bisa kamu coba buat di rumah adalah tumis sayur brokoli dan jamur tiram. Kedua sayur ini bagus untuk dikonsumsi saat diet, sebab bisa membantu menurunkan berat badan. 

BACA JUGA:Amankah Capcay Dijadikan Menu Diet Makan Malam yang Sehat? Begini Penjelasanya

BACA JUGA:Begini 2 Cara Membuat Minuman Jahe dan Jeruk Nipis untuk Diet, Minum di Pagi Hari Berat Badan Auto Turun

Sumber: