Ini Dia 7 Makanan yang Sehat untuk Jantung pada Lansia 50 Tahun
Makanan yang Sehat untuk Jantung--Freepik.com
Terakhir sayuran seperti kangkung, bayam, sawi bagus untuk kesehatan jantung. Antioksidan di dalamnya mampu melindungi kesehatan jantung.
Sementara untuk buah-buahan seperti raspberry, melon, jeruk, pepaya dan tomat juga mengandung vitamin C.
BACA JUGA:6 Sayuran yang Bisa Dijus Menyegarkan Plus Menyehatkan, Patut Dicoba!
Salah satu manfaat dari vitamin C adalah bisa menjaga kesehatan jantung. Sebab bisa menjaga sistem srikulasi darah selalu lancar tanpa hambatan.
Itulah beberapa makanan yang sehat untuk jantung. Cocok untuk lansia usia 50 tahun ke atas. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
