Jarang yang Tahu, 8 Jenis Sayuran ini Mampu Jaga Kesehatan Ginjal Secara Alami

Sayuran ini juga mengandung nutrisi diantaranya asam folat, vitamin C, vitamin B6, vitamin A dan serat. 

8. Paprika Merah

Terakhir sayuran yang dikenal dengan tingkat potasiumnya rendah adalah paprika merah. Sehat untuk menjaga kesehatan ginjal. 

Paprika merah mengandung vitamin A, B6 dan C. Tak hanya itu saja, paprika merah juga mengandung asam folat dan serat.

BACA JUGA:Ini Dia 11 Manfaat Brokoli untuk Kesehatan Tubuh yang Tak Kalah dengan Susu Lansia

Itulah beberapa jenis sayuran yang mampu jaga kesehatan ginjal. Kandungan gizi di dalamnya bisa membantu fungsi ginjal agar tidak bekerja terlalu keras. (*)

Sumber: