Pastikan dulu Yuk, Ini Waktu yang Tepat Minum Air Jahe dan Jeruk Nipis untuk Diet

Saat merasa kenyang, maka kamu tidak akan merasa lapar, dan hal ini akan membuat kamu terhindar untuk makan makanan secara berlebihan. 

Hal tersebut akan menghindarkan kamu dari penambahan jumlah kalori yang ada di dalam tubuh, palagi jika jumlah kalorinya bisa berkurang, maka berat badan pun bisa turun. 

2. Mengurangi lemak penyebab perut buncit

Lemak menjadi salah satu penyebab terjadinya kenaikan berat badan, dan bahkan dapat menyebabkan munculnya perut buncit. 

Meskipun sebenarnya kondisi perut yang buncit, tidak hanya disebabkan oleh penumpukkan lemak saja. 

BACA JUGA:Jangan Asal Minum! Ini 3 Waktu Terbaik Konsumsi Ramuan Diet Alami, Begini Penjelasannya

BACA JUGA:Karedok: Makanan Sayuran untuk Diet Murah Khas Sunda, Menggunakan Jenis Sayur yang Bisa Bikin Langsing

Nah dengan mengonsumsi air jahe dan jeruk nipis, ternyata dapat membantu kamu untuk membakar sejumlah lemak tersebut, yang salah satunya bersarang pada perut. 

Senyawa dalam jahe yang berperan adalah shogaol dan zingerone, sementara pada jeruk nipis adalah kandungan asam sitratnya.

Ketiganya akan membantu meningkatkan metabolisme, yang mana sejumlah lemak dan juga kalori akan terbakar, dan akhirnya jumlahnya berkurang. 

Ini termasuk lemak-lemak yang bersarang di suatu bagian tubuh tertentu seperti perut. Akibatnya berat badan pun akan jauh lebih terkontrol.

BACA JUGA:Resep Diet Telur Bikin Berat Badan Turun Hingga 7 Kg Selama Seminggu, Emang Boleh Se Sat-Set Itu? Begini Resep

BACA JUGA:5 Jenis Minyak yang Mendukung Keberhasilan Diet, Apa Saja? Ini Daftarnya

3. Melancarkan pencernaan

Kandungan serat dan antioksidan pada minuman ini dapat membantu melawan sejumlah radikal bebas, yang mungkin bisa saja mengganggu kesehatan pencernaan. 

Sumber: