Dijamin Ampuh, Inilah 12 Obat Herbal Sakit Pinggang untuk Membantu Meringankan Nyeri pada Pinggang

Untuk memaksimalkannya, kamu bisa mengonsumsi campuran kunyit tersebut di malam hari agar tidak mengganggu kualitas tidur akibat nyeri. 

2. Jahe

Jahe bisa digunakan sebagai tanaman herbal sakit pinggang karena kandungan senyawa kimianya, seperti gingerol dan zingerone. 

Selain itu, berkat kandungan anti-inflamasi yang dimilikinya, jahe mampu meredakan rasa sakit akibat proses peradangan pada sakit pinggang. 

Kandungan antiinflamasi ini sering dicari oleh masyarakat karena dapat menjadi alternatif obat antiinflamasi dan analgesik.

Cara meracik menggunakan obat herbal untuk sakit punggung ini cukup mudah. Kamu hanya perlu menyiapkan sepotong jahe yang kemudian dimasukkan ke dalam secangkir air panas. 

Tunggu beberapa menit hingga meresap dan jahe siap untuk diminum. Kamu juga bisa menambahkan madu secukupnya agar minuman jahe terasa lebih nikmat.

3. Daun Sirsak

Selain sebagai buah yang kaya akan nutrisi, daun sirsak juga dapat menjadi pilihan obat herbal untuk mengatasi sakit pinggang.

Senyawa yang terkandung di dalam daun sirsak, seperti fitosterol, tanin, dan flavonoid diketahui dapat membantu meredakan nyeri akibat sakit punggung. 

Caranya, rebus 15 lembar daun sirsak atau lebih dengan air mendidih. 

Kemudian, kamu bisa langsung mengonsumsi ramuan herbal untuk sakit pinggang ini sebanyak ¾ gelas setiap hari.

4. Bawang putih

Bawang putih merupakan salah satu obat sakit pinggang herbal karena kandungan kalsium dan allicin yang dimilikinya.

Cara membuatnya mudah, campurkan bawang putih dengan jahe merah, bubuk cabai, dan larutan alkohol 75%. 

Sumber: