Bagus untuk Lansia, Inilah Obat Alami Nyeri Sendi, Dijamin Ampuh Redakan Sakit pada Tulang dan Sendi

Hal ini telah dibuktikan oleh penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Contemporary Clinical Trials Communication.

Dilaporkan bahwa kayu putih dapat mengurangi rasa sakit dan meningkatkan kualitas hidup penderita radang sendi.

7. Minyak borage

Seperti namanya, minyak ini diperoleh dari bunga berbintang atau tanaman borage.

Minyak borage mengandung asam lemak omega-6 yang dikenal sebagai asam gamma-linolenat (GLA), yang memiliki sifat anti-inflamasi. 

Oleh karena itu, banyak orang menggunakan minyak borage sebagai obat alami untuk nyeri sendi, terutama akibat radang sendi. 

Menurut Arthritis Foundation, kamu dapat mengonsumsi hingga 1.300 mg minyak borage setiap hari. Namun, pastikan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter agar aman. 

8. Tanaman Cakar Kucing

Tanaman cakar kucing, juga dikenal sebagai cakar kucing, merupakan salah satu pilihan yang dapat digunakan untuk mengobati nyeri sendi.

Bahan alami ini memiliki khasiat anti inflamasi yang dapat mengurangi nyeri sendi. 

Terlepas dari manfaatnya, tanaman ini memiliki efek samping yang dapat menyebabkan sakit kepala, pusing, muntah, dan tekanan darah rendah.

9. Minyak ikan

Minyak ikan yang diperoleh dari ikan cod, mackerel, salmon, tuna atau halibut mengandung asam lemak omega-3. Kandungannya dapat menghambat peradangan dalam tubuh. 

Konsumsi minyak ikan secara teratur dapat membantu mengurangi rasa sakit akibat peradangan dan kekakuan di pagi hari.

10. Ginkgo biloba

Sumber: