Penasaran? Ini Cara Teh Hijau untuk Membakar Lemak dengan Cepat

RADARPEKALONGAN - Teh hijau untuk membakar lemak dengan cepat ini bagaimana ya kira-kira cara kerjanya?

Membakar lemak yang ada di dalam tubuh memang bukan hal yang mudah, sebab kita perlu melakukan usaha yang serius. 

Mulai dari rajin berolahraga, menjaga asupan makan dan minuman. Nah dari salah satu hal yang dapat membantu membakar lemak dan menurunkan berat badan adalah dengan mengonsumsi teh hijau. 

Bahkan sudah banyak penelitian yang menyebutkan bahwa teh hijau memang dapat membantu mengurangi sejumlah lemak, dan akhirnya juga berdampak pada penurunan berat badan. 

BACA JUGA:Paket Komplit! 5 Manfaat Yoga untuk Dukung Program Diet, dari Bantu Bakar Lemak sampai Mengatasi Stres

BACA JUGA:Resep Menu Telur Tahu Kocok Sebagai Menu Diet yang Bikin Berat Badan Turun, Menu Ini Dijamin Bikin Candu

Sebelum kita benar-benar membahas kemampuan teh hijau untuk membakar lemak dengan cepat, maka kita lihat terlebih dahulu kandungan dan manfaatnya apa saja. 

Manfaat Teh Hijau untuk Diet

1. Meningkatkan metabolisme

Manfaat pertama yang akan kamu peroleh dari teh hijau ini adalah metabolisme akan meningkat. Hal ini karena adanya kandungan antioksidan yang bernama katekin. 

Nah saat terjadi proses metabolisme ini, nantinya akan menggunakan sejumlah kalori dan juga lemak untuk diubah menjadi sumber energi. 

Saat bentuknya sudah berubah menjadi energi, maka jumlah kalori dan lemak yang ada di dalam tubuh akan berkurang dan hal ini juga akan mempengaruhi penurunan berat badan.

BACA JUGA:Resep Salad Wrap, Cemilan Sayuran yang Cocok Dimakan Saat Diet, Ga Bikin Perut Begah

BACA JUGA:Menu Buah Untuk Diet yang Baik Dikonsumsi Pagi Hari, Apa Saja? Berikut Listnya

Sumber: