Badan Kuat dan Sehat saat Liburan! 6 Kombinasi Jus Buah untuk Mengatasi Badan Lemas yang Aman Dikonsumsi

2. Jus Apel, Pir, Jeruk Bali, dan Nanas

Campuran buah apel, pir, jeruk bali dan nanas akan membuat tubuh kembali pulih.

Hal ini dikarenakan, kombinasi jus buah tersebut, merupakan buah-buah yang dipercaya memilik kandungan vitamin C yang sangat tinggi. 

Seperti yang diketahui vitamin C merupakan salah satu kandungan yang berperan penting dalam menjaga kesehatan, vitamin tersebut juga dapat menambah energid alam tubuh.

BACA JUGA:Promil Susesk! Inilah 6 Jenis Buah untuk Promil yang Wajib Ayah dan Bunda Ketahui

BACA JUGA:8 Efek Samping Daun Genjer, Ibu Hamil dan Penderita Asam Urat Perhatikan Ini

Tidak hanya itu saja, kombinais buah tersebut juga kaya akan air yang mana dapat menjadi asupan cairan dalam tubuh agar tubuh tidak mudah merasa lelah dan lemas.

3. Jus Apel, Pisang, dan Madu

Kombinasi jus buah yang bisa membuat badan selalu fit yakni jus apel dan pisang dengan madu sebagai pemanis alami.

Pisang dikenal sebagai salah satu jenis buah yang tinggi akan serat dan sumber gula alami yang menyehatkan tubuh.

Serat di sini dapat membantu memperlambat penyerapan gula dalam tubuh, sehingga dapat menjaga energi tubuh agar tetap normal.

BACA JUGA:Tips Diet untuk Ibu Hamil yang Mengalami Kelebihan Berat Badan

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 6 Manfaat Buah Kurma Muda untuk Ibu Hamil Beserta Efek Sampingnya Jika Berlebih

Tidak hanya itu saja, buah pisang ini juga mengandung nutrisi penting seperti vitamin C yang maan dapat membantu tubuh memperoleh energi.

Sementara untuk buah apel, buah apel ini merupakan salah stau jenis buah yang mana dapat dijadikan sebagai camilan sehat untuk menjaga energi dalam tubuh agar tetap terjaga.

Sumber: