Ini Dia Makanan yang Harus Dihindari Pada Usia 50 Tahun, Dapat Berdampak Buruk Bagi Kesehatan Lansia

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Ternyata inilah beberapa makanan yang harus dihindari pada usia 50 tahun ke atas yang mempunyai efek dalam kesehatan tubuh.

Pola makan yang sehat benar-benar meningkatkan peluang untuk hidup lebih lama.

Namun, bagi mereka yang telah menginjak usia setengah abad, ada beberapa jenis makanan dan minuman yang harus dihindari.

Sejumlah makanan dan minuman yang tercantum di bawah ini sangat berbahaya jika dikonsumsi dalam jumlah banyak oleh orang-orang dari berbagai usia.

Hanya saja efek sampingnya akan lebih kuat pada orang yang berusia di atas 50 tahun.

BACA JUGA:Manfaat Susu Tinggi Kalsium Bagi Tubuh, Lansia Wajib Tahu Agar Tubuhnya Tetap Sehat

BACA JUGA:5 Jus Buah Kaya Kalsium untuk Tulang Lansia agar Tidak Keropos Salah Satunya Pisang

Makanan yang Harus Dihindari Pada Usia 50 Tahun

1. Alkohol

Reaksi tubuh terhadap alkohol akan bervariasi seiring bertambahnya usia. Di sisi lain, mengonsumsi obat dengan alkohol dapat memperburuk kondisi kesehatan di usia tua.

Pada penderita keropos tulang, diabetes melitus, tekanan darah tinggi dan kulit sensitif, alkohol juga akan semakin memperburuk penyakit tersebut.

2. Kopi

Minum kopi terlalu banyak dapat mempercepat pembentukan kerutan pada kulit. Konsumsi kafein menyebabkan reaksi yang meningkatkan kadar hormon kortisol.

Studi menunjukkan bahwa kelebihan kortisol dapat menyebabkan kerutan dan kulit kusam.

Sumber: