5 Resep Seduhan Jamu Pandan untuk Kolesterol dan Darah Tinggi, Efektif Turunkan Kolesterol dan Darah Tinggi

1. Cuci pandan dan daun salam, iris tipis-tipis. Geprek dan irisan tipis kunyit.

2. Masukkan ke dalam gelas atau teko.

3. Seduh dengan air mendidih, tiriskan daun pandan dan kunyit setelah 5 menit atau airnya agak kehijauan. 

4. Nikmati selai kunyit pandan selagi hangat.

2. Resep Seduhan Serai Pandan

Bahan-bahan:

* 3 lembar daun pandan

* 2 batang serai

* 2 lembar bunga

* 500 ml air panas

Cara membuat:

1. Cuci pandan dan serai segar. Iris tipis daun pandan. Serai geprek dan iris tipis.

2. Masukkan bahan pandan, serai, dan adas bintang ke dalam teko, seduh dengan air mendidih.

3. Diamkan hingga aromanya keluar.

4. Saring air yang sudah diseduh ke dalam cangkir, nikmati selagi hangat.

Sumber: