Ini Dia 10 Sayuran yang Baik untuk Lansia, Wajib Dikonsumsi agar Tubuh Selalu Sehat
Sayuran yang Baik untuk Lansia--Youtube.com/Kabar Bpjs Terbaru
Meskipun kebiasaan makan yang sehat diperlukan, faktor-faktor tertentu seperti hidrasi dan rekomendasi diet yang disesuaikan dengan kondisi tubuh juga harus diperhatikan.
Menjaga asupan cairan sangat penting karena rasa haus cenderung berkurang seiring bertambahnya usia.
Mendorong konsumsi air putih dan minuman sehat seperti jus buah tanpa pemanis dapat membantu mencegah dehidrasi dan mendukung kesehatan secara keseluruhan. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
