Inilah 5 Obat Penurun Kreatinin Alami yang Dapat Mencegah Masalah Ginjal dan Menjaga Kesehatan Ginjal!

Bahkan, gangguan kesehatan seperti kreatinin yang tinggi pun bisa diatasi dan diturunkan dengan mengonsumsi kunyit ini secara rutin.

2. Kayu Manis

Kayu Manis sangat bagus untuk mereka yang menderita masalah ginjal dan kadar kreatinin tingkat tinggi.

Hal ini dikarenakan, kayu manis ini memiliki sifat diuretik di dalam kayu manis termasuk tinggi, sehingga memang menjadi makanan yang baik dan dianjurkan bagi yang kreatininnya tinggi.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 6 Tanda Diabetes Dilihat dari Kulit yang Jarang Diketahui dan Sering Dianggap Sepele

BACA JUGA:Vitamin C Alami untuk Ginjal dari Buah, Apa Saja Jenisnya? Ini Dia Daftarnya!

Bagi yang memiliki masalah pada ginjal pun dan sudah telanjur, mengonsumsi kayu manis akan menjadikan tubuh kembali bugar apalagi kalau dikonsumsi serutin mungkin.

Kayu manis sangat bisa ditambahkan ke diet Anda dengan memasukkannya ke minuman-minuman hangat, sereal, makanan yang dipanggang dan juga smoothies.

Namun jangan sampai terlalu berlebihan karena takaran yang direkomendasikan hanyalah 1 ½ sendok teh kayu manis bubuk per harinya.

3. Akar Dandelion

Obat herbal untuk menurunkan kreatinin yang selanjutnya adalah akar dandelion. Di sini, kalian bisa mengolah akar dandelion ini dalam bentuk teh herbal yang menyehatkan.

BACA JUGA:Manfaat Minum Susu untuk Tingkatkan Kesejahteraan Emosional

BACA JUGA:Apakah Benar Minum Susu Bisa Picu Kegemukan? Cari Tahu Yuk

Selain dapat menurunkan kadar kreatinin, teh akar dandelion ini juga dapat membuang racun, meredakan ederma atau pembengkakan karena retensi air dan meningkatkan fungsi ginjal.

Di sini, kalian bisa membuat obat penurun kreatinin dengan memasukkan satu sendok makan bubuk akanr dandelion kering ke dalam secangkir air panas dan mendiamkannya sekitar 10 menit.

Sumber: