9 Olahan Makanan Tinggi Natrium yang dapat Menyebabkan Sakit Ginjal yang Wajib Dibatasi! Dijamin Ginjal Sehat

BACA JUGA:Ciri-ciri Ginjal Bermasalah pada Wanita, Yuk Kenali 5 Gejala Khususnya di Sini

Biskuit dan keripik gurih, termasuk keripik kentang, seringkali mengandung tingkat natrium yang tinggi.

Maka dari itu, kalian dianjurkan untuk memilih camilan alternatif seperti kacang-kacangan atau buah segar.

9. Ikan Asin

Seusai namanya, ikan asin ini tentunya merupakan makanan yang mengandung natrium yang sangat tinggi sebagai proses pengawetannya yang menggunakan banyak garam.

Sementara itu, sebagai solusinya, kalian bisa merendam terlebuh dahulu untuk menghilangkan natriumnya sebelum kalian menggoreng atau membakar ikan asin tersebut.

BACA JUGA:9 Alasan Kadar Kreatinin Tinggi yang Penyebab Ginjal Bermasalah dan Cara Menguranginya yang Wajib Diketahui

BACA JUGA:Ini Dia 5 Makanan Rendah Kalium untuk Penderita Penyakit Ginjal, Diantaranya Brokoli dan Nanas

Itulah beberapa jenis olahan makanan tinggi natrium yang dapat menyebabkan sakit ginjal yang perlu kalian batasi dalam mengonsumsinya.

Yuk, mulailah untuk mengatur pola makanan yang sehat dan melezatkan untuk mencegah berbagai penyakit sejak dini, salah satunya penyakit ginjal seperti gagal ginjal dan batu ginjal.(*)

Sumber: