Inilah 6 Tips Jaga Kesehatan Jantung Emak-emak Supaya Sehat di Usia 60-an Tahun,

Hanya mengonsumsi makanan yang sehat termasuk cara menjaga kesehatan jantung. Usahakan untuk konsumsi makanan yang mengandung nutrisi yang baik untuk organ tubuh. 

Jangan sampai kamu sering mengonsumsi makanan yang tidak sehat dan kurang bergizi. Sebab imbasnya bisa mengarah kepada kesehatan jantung. 

Lebih baik kamu konsumsi makanan yang sehat seperti sereal, ikan, kacang, gandum, sayuran dan buah-buahan.

Makanan tersebut mengandung vitamin B12 yang dapat mengatasi masalah kesehatan jantung.

BACA JUGA:Manfaat Konsumsi Suplemen Vitamin B12 yang Baik untuk Tubuh, Bisa Tingkatkan Kerja Jantung

BACA JUGA:Intip 10 Kandungan Gizi Okra Merah Salah Satunya Ada Vitamin B yang Bagus Buat Kulit

Itulah berapa tips jaga kesehatan jantung emak-emak di usia 60 tahun. Wajib untuk diterapkan sehari-hari agar jantung tetap sehat. (*)

Sumber: