7 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Oleh Penderita Rematik, Karena Dapat Memicu Peradangan dan Nyeri Sendi

Gluten adalah protein yang ditemukan dalam gandum, barley, dan tanduk. Gluten dapat menyebabkan reaksi alergi atau intoleransi pada sebagian orang, terutama mereka yang menderita penyakit autoimun seperti rematik.

Reaksi alergi atau intoleransi gluten dapat menyebabkan peradangan dan nyeri sendi, serta gejala lain seperti diare, kembung, mual, dan sakit kepala.

6. Produk yang diolah secara kimia (makanan ultra-olahan)

Makanan yang diproses secara kimia seperti sosis, ham, bacon, dan keju mengandung garam, lemak jenuh, lemak trans, pengawet, dan bahan kimia lain yang dapat menyebabkan peradangan dan nyeri sendi.

Makanan olahan juga dapat menyebabkan penambahan berat badan, yang dapat meningkatkan stres pada persendian dan meningkatkan risiko rematik.

BACA JUGA:Ternyata Ini 10 Faktor yang Memicu Rematik Asam Urat yang Perlu Diketahui, Wajib Hindari Sebelum Parah

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 6 Teh Herbal yang Ampuh untuk Asam Urat dan Rematik untuk Lansia 60 Tahun ke Atas

7. Alkohol

Alkohol merupakan zat yang dapat mempengaruhi fungsi sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan peradangan dalam tubuh.

Alkohol juga dapat mempengaruhi metabolisme dan ekskresi asam urat, yang dapat menyebabkan pembentukan kristal asam urat di dalam sendi, yang dapat menyebabkan nyeri dan bengkak.

Selain itu, alkohol juga dapat berinteraksi dengan obat-obatan yang digunakan untuk mengobati rematik, seperti metotreksat, yang dapat menyebabkan efek samping yang serius seperti kerusakan hati.

Itulah daftar tujuh jenis makanan yang harus dihindari oleh penderita rematik, karena dapat memicu peradangan dan nyeri sendi.

Semoga artikel ini bermanfaat dan membantumu mengontrol gejala rematik dengan lebih baik.

Sumber: