7 Khasiat Buah Nangka untuk Kesehatan, Penyakit Kronis Ini Langsung Ambyar

NANGKA adalah sumber vitamin C yang sehat dan nutrisi penting lainnya.

Penelitian menunjukkan nangka bisa memberikan sejumlah manfaat kesehatan.

Buah nangka berukuran besar, dengan daging tebal berwarna kuning dan biji serta polong yang bisa dimakan.

Dagingnya memiliki rasa manis dan khas, yang oleh sebagian orang digambarkan sebagai persilangan antara pisang dan nanas.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Nangka merupakan sumber vitamin C yang sangat baik sebagai antivirus dan antibakteri.

Vitamin C bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau imun tubuh dan meningkatkan fungsinya.

Sistem kekebalan tubuh yang sehat bisa melindungi kamu dari penyakit dan infeksi.

Manfaat nangka ternyata sangat baik untuk menambah energi kalian.

Sebab ada gula alami seperti sukrosa dan fruktosa dalam nangka yang menjadi pelecut sumber energi.

Mantapnya lagi, nangka tidak mengandung kolesterol dan lemak jenuh. Oleh karena itu sangat baik untuk dikonsumsi.

2. Sumber energi

Manfaat nangka ternyata sangat baik untuk menambah energi kalian. Sebab ada gula alami seperti sukrosa dan fruktosa dalam nangka yang menjadi pelecut sumber energi.

Mantapnya lagi, nangka tidak mengandung kolesterol dan lemak jenuh. Oleh karena itu sangat baik untuk dikonsumsi.

3. Memperbaiki pencernaan

Nangka mengandung banyak serat makanan yang bisa mencuci perut.

Sumber: