Kaya akan Vitamin, 10 Buah untuk Menghilangkan Pusing Saat Hamil agar Badan Tak Lemas

Buah kismis secara alami dapat memperbaiki sel-sel kulit yang mati. Hal ini karena kandungan vitamin B dan zat besi dalam buah Kismis membantu produksi sel darah merah. 

9. Apel

Selanjutnya buah untuk menghilangkan pusing saat hamil adalah Apel. Buah Apel ini bagus untuk kesehatan ibu hamil. 

Buah apel ini mengandung zat besi sampai 0,31 mg. jadi cocok untuk kesehatan ibu hamil khususnya dalam mencegah pusing. 

10. Mangga

Terakhir buah yang dapat dikonsumsi oleh ibu hamil untuk hilangkan pusing adalah mangga. Buah mangga ini mengandung gula alami dan zat besi. 

Kandungan buah mangga dapat mencegah kepala pusing. Hal ini karena kandungan zat besi pada buah mangga ini dapat memproduksi kadar HB. 

BACA JUGA:Ini Dia 8 Jus Buah untuk Menghilangkan Lemas dan Kepala Pusing

Itulah beberapa buah untuk menghilangkan pusing saat hamil. Sehingga kepala pusing dapat diatasi dengan baik. (*)

Sumber: klikdokter