3 Resep Cemilan Diet dari Jelly dan Buah-buahan yang Bisa Dijadikan Ide Bisnis Sekaligus, Anak-anak juga Doyan

Bahan:

• Jeruk mandarin mini
• 250 ml susu rendah lemak
• Gula rendah kalori secukupnya
• 1 bungkus jelly plain (tanpa rasa)

Cara Membuat:

1. Kupas semua buah jeruk dan bersihkan, biarkan bulat utuh
2. Tusukkan buah jeruk yang masih utuh bentuknya dengan tusukan sate 
3. Masak jelly dengan susu rendah lemak dan tambahkan gula secukupnya
4. Masukkan buah jeruk yang sudah ditusuk ke dalam cetakan berbentuk tabung atau botol bekas yang dipotong 
5. Kemudian jelly yang sudah matang tadi dimasukkan ke dalam cetakan yang sudah berisi jeruk, pastikan posisi jeruk berada di tengah 
6. Tarik tusukan buahnya tadi, kemudian jika jelly sudah mengeras, keluarkan dari cetakan 
7. Potong-potong jelly agar mudah dimakan 

2. Salad Buah Jelly

Sama seperti kandungan cemilan yang pertama, cemilan ini juga terbuat dari jelly dan buah-buahan. Mengandung serat dan protein yang dapat membantu kamu merasa kenyang. 

Daripada kamu makan cemilan yang dapat membuat berat badanmu naik, maka lebih baik kamu coba resep cemilan diet yang satu ini. Karena cemilan yang satu ini juga pasti disukai juga oleh anak-anak. 

BACA JUGA:Inilah Tips Diet Jeruk Nipis 21 Hari yang Ampuh Kurangi Lemak di Perut, Berani Coba?

BACA JUGA:Inilah Cara Diet Jeruk Nipis yang Benar serta Manfaat Lain Jika Meminumnya Secara Rutin

Bahan:

• 1 buah nanas
• 2 buah jeruk mandarin
• 1 buah mangga
• 1 buah kiwi 
• 1 bungkus agar-agar tanpa rasa
• Gula diet yang rendah kalori secukupnya
• 800 cc air putih 

Cara membuat:

1. Kupas semua buah-buahan, cuci bersih dan potong-potong
2. Khusus untuk buah jeruk, kamu potong menjadi 2 bagian, ambil buahnya dan sisahkan kulitnya tetap utuh karena akan dijadikan wadah puding
3. Masak agar-agar dengan air dan tambahkan dengan gula secukupnya 
4. Susun buah-buahan di dalam kulit jeruk
5. Tuangkan agar-agar yang sudah matang ke potongan buah-buahan di dalam wadah kulit jeruk 
6. Tunggu sampai agar-agarnya mengeras 
7. Potong-potong menjadi bagian yang lebih kecil agar mudah dinikmati
8. Siap untuk dinikmati 

3. Puding Chiaseed

Puding ini terdiri dari agar-agar, buah-buahan dan biji chia. Nah jika kita tau agar-agar dan buah-buahan memiliki kandungan serat yang cukup tinggi dan bisa membuat kamu merasa kenyang.

Sementara itu biji chia atau chia seed ini memiliki kandungan serat dan protein yang cukup tinggi, sehingga membantu mengontrol dan menurunkan berat badan. 

BACA JUGA:Bye Perut Buncit dan Hai Kulit Glowing, Inilah 3 Minuman Diet Alami yang Kaya akan Manfaat

BACA JUGA:3 Variasi Jus Timun untuk Diet yang Bisa Bikin Celana Kamu Makin Longgar

Bahan: 

• Biji chia 
• Susu low fat 
• Agar-agar nutrijell rasa cincau
• Gula diet secukupnya (1sdm)
• 1 buah mangga

Sumber: https://www.instagram.com/reel/ciabhj4g-95/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=mzrlodbinwflza==