Mudah Dibuat! Inilah 5 Ramuan Herbal Penurun Kolesterol Tinggi yang Cocok untuk Usia Di Atas 30 Tahun

Wedang uwuh sendiri merupakan minuman hangat yang terbuah dari bahan-bahan herbal mulai dari jahe, daun cengkeh, daun kayu manis kering, daun pala kering, kayu secang, dan gula batu.

Di sini selaind apat membuatnya sendiri dirumah, kalian juga bisa membeli ramuan wedang uwug sendiri lalu diseduh sendiri dirumah.

BACA JUGA:Ingin Terhindar dari Penyakit? Ini Dia Makanan Pantangan Kolesterol Tinggi, Jangan Dilanggar!

BACA JUGA:Ternyata Ini Dia Makanan Penurun Kolesterol Tinggi Paling Ampuh, Siapkan Sehari-hari

Jika kalian ingin membuatnya sendiri dirumah dari awal hinga akhir, berikut ini langkah-langkahnya

- Bakar 3 cm jahe, lalu geprek sampai pipih.

- Siapkan 350 ml air lalu masak hingga mendidih, kemudian masukkan jahe dan rebus lagi sampai sarinya keluar.

- Setelah itu, masukkan cengkeh, daun cengkeh, daun kayu manis, daun pala, serutan kayu secang, dan gula batu.

- Rebus kembali ramuan tersebut selama 15 menit lalu dinginkan. Untuk mengonsumsinya, kalian bisa menyaring ramuan tersebut atau tidak yang disesuaikan dengan selera.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, silahkan minum ramuan herbal ini secara rutin.

4. Sereh, Jahe, dan Gula Merah

Campuran sereh, jahe, dan gula merah efektif menurunkan kolesterol tinggi. Hal ini dikarenakan, khasiatnya yang ada di dalam setiap bahan.

BACA JUGA:Sering Nyeri Dada dan Mudah Lelah, Waspadai Gejala Kolesterol Tinggi, Ini 7 Tandanya

BACA JUGA:Awas Kolesterol Naik Saat Idul Adha, Ini 9 Makanan Pemicu Kolesterol Tinggi

5. Jahe dengan Madu

Sumber: