Efektif Bakar Lemak Perut! Inilah Waktu yang Tepat Minum Air Jahe dan Lemon untuk Diet

2. Meningkatkan proses metabolisme dan mengecilkan perut buncit 

Masih dari senyawa aktif dalam jahe yang bernama shogaol dan zingerone, keduanya ini dapat meningkatkan metabolime dalam tubuh.

Tidak hanya itu saja, lemon juga bisa memberikan manfaat yang sama, sebab lemon mengandung asam sitrat di dalamnya. 

Nah saat metabolism ini meningkat, maka terjadi pembakaran kalori dan lemak yang cukup banyak, dan jumlah keduanya ini akan berkurang.

Saat jumlah kalori dan lemak termasuk penyebab munculnya perut buncit ini lepas akibat metabolisme tadi, maka berat badan juga akan berkurang lho.

BACA JUGA:Pangkas Lemak dengan Diet 2 Minggu, Emang Boleh Diet Sekilat Itu? Simak Penjelasanya

BACA JUGA:Menilik Manfaat Telur Rebus Sebagai Metode Diet yang Sehat, Bisa Menurunkan Risiko Penyakit Kronis Loh

3. Membantu mengatasi sembelit

Sembelit sering menjadi permasalahan yang kurang mengenakan. Hal ini bisa terjadi karena adanya dua faktor, yaitu cairan tubuh tidak terpenuhi dan juga kurangnya asupan serat dalam tubuh. 

Tentu saja kamu tidak perlu khawatir jika minum air jahe dan lemon, sebab di dalamnya terdapat kandungan berupa air, antioksidan, vitamin C dan sedikit serat dari lemon.

Kandungan tersebut akan membantu bakteri baik pada usus untuk melunakkan fases dan melancarkan sistem pencernaan dengan baik. Apabila pencernaan lancar, maka tidak banyak sisa makanan yang tertimbun di dalam tubuh. 

4. Menghidrasi tubuh

Manfaat terakhir yang diperoleh adalah tubuh terjaga dalam keadaan yang terhidrasi. Sebab minum air jahe dan lemon dapat memenuhi kebutuhan cairan tubuh.

BACA JUGA:Masuk Musim Hujan Nih, Cari Tahu Yuk 6 Manfaat Jahe untuk Diet, Tidak Hanya Menghangatkan Badan Saja

BACA JUGA:Harus Coba! Manfaat Ramuan Serai dan Jeruk Nipis untuk Diet ini Bantu Langsing Lebih Cepat

Sumber: