5 Manfaat Jahe dan Serai untuk Diet, Bisa Bantu Mengurangi Nafsu Makan

Rebus air sampai mendidih terlebih dahulu, kemudian saat air sudah mendidih, lalu masukkan potongan jahe dan serai yang sudah dimemarkan tadi. 

Tunggu beberapa menit sampai zat-zat yang ada di kedua bahan tadi keluar. Lalu untuk selanjutnya bisa kamu saring dan masukkan ke dalam gelas, dan beri madu sesuai selera. 

BACA JUGA:6 Cara Mengecilkan Lengan dengan Cepat untuk Kamu yang Sudah Berusaha Diet, tapi Lengan Tetap Bergelambir

BACA JUGA:9 Jenis Makanan Rendah Kalori yang Cocok Sebagai Menu Diet, Jangan Coba-Coba Jika Ingin Dietnya Berhasil

Untuk minuman yang satu ini bisa kamu minum di malam hari sebelum tidur agar hasilnya lebih terlihat. Namun kamu juga bisa minum ini di pagi hari sebelum melakukan aktivitas atau sebelum sarapan pagi. 

Demikianlah tadi beberapa manfaat jahe dan serai untuk diet. Namun tetap perlu diingat bahwa untuk menurunkan berat badan kamu harus tetap menjaga pola makan dan tetap rajin berolahraga. (*)

Sumber: