Catat! Ini 5 Jenis Makanan Penyebab Perut Buncit yang Perlu Dihindari Jika Ingin Punya Perut Rata

5. Makanan Bersantan

Santan menganduk lemak yang jika melalui proses pengolahan yang panjang apalagi jika menggunakan tambahan bahan seperti minyak akan menambah kandungan kalori di dalamnya.

Konsumsi makanan bersantan yang berlebihan akan berpengaruh pada meningkatnya lemak perut.

Jika tidak ingin memiliki perut buncit dan lemak perut yang semakin tebal pastikan jangan terlalu mengonsumsi beberapa jenis makanan di atas.

Cukup konsumsi sesekali, dan tetap konsumsi pola makan sehat secara teratur dan mendominasi.(*)

Sumber: