Punya Stok Buah Apel di Rumah? 4 Kreasi Olahan Apel Berikut Ini Bakal Jadi Menu Diet yang Enak dan Sehat

Cara membuatnya:

- Siapkan wadah besar, masukkan sirup maple, minyak kelapa, dan kayu manis aduk hingga rata.

- Masukkan potongan apel ke dalam waduh baluri semua apel hingga terkenan campuran bahan tadi.

- Taruh apel yang sudah dibaluri ke atas loyang pemanggang, dan masukkan ke dalam oven 100 derajat selama 15 menit.

- Taruh ke piring, tambahkan topping seperti madu dengan potongan kacang almond.

3. Jus Apel

Jus apel akan jadi kreasi buah apel yang enak dan menyegarkan. Pembuatannya juga sangat simple.

Bahan-bahan:

- 1 buah apel

- air secukupnya

Cara membuatnya, setelah apel dicuci bersih dan dipotong, kemudian dimasukkan ke dalam blender dan putar hingga halus. Masukkan ke dalam gelas, sajikan dengan es batu dan tambahkan sedikit madu, maka kenikmatan jus apel tidak kalah dengan minuman-minuman pemanis kemasan.

4. Smoothie Apel

Smoothie apel juga akan menjadi kreasi buah apel yang ngga kalah enak menyegarkan dan memberi banyak manfaat untuk tubuh. Segelas smoothie apel akan membantu memenuhi kebutuhan nutrisi dan pastinya rendah kalori cocok untuk diet.

BACA JUGA:Segar dan Mengenyangkan, Inilah Smoothies Pisang untuk Diet yang Bisa Bikin Langsing namun Tetap Sehat

BACA JUGA:5 Resep Smoothies dari Sayur dan Buah untuk Diet, Menurunkan Berat Badan dan Bikin Awet Muda

Sumber: