Badan Singset dalam 7 Hari! Manfaat Belimbing Wuluh untuk Diet Ternyata Efektif Banget Loh

BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Tomat Kaya Vitamin B, Baik untuk Metabolisme Tubuh

2. Mengenyangkan Perut

Pada buah belimbing mengandung serat yang akan mengenyangkan tubuh. Fungsi serat akan didukung dengan adanya senyawa pektin yang juga memiliki sifat mengenyangkan perut dan juga rendah kalori.

3. Menurunkan Kadar Kolesterol

Satu lagi kandungan yang membuat belimbing wuluh efektif dalam menurunkan berat badan adalah adanya senyawa niacin atau sejenis vitamin B yang sangat bagus untuk tubuh.

Senyawa niacin dapat mengatasi masalah kolesterol yang berhubungan erat dengan obesitas. Niacin juga dapat melancarkan sistem pencernaan tubuh dan mengatasi perut buncit akibat sembelit.

4. Mengontrol Nafsu Makan

Pada sebagian orang yang mengeluhkan terkena obesitas akibat nafsu makan tinggi, maka bisa mencoba belimbing wuluh untuk mengatasinya. Karena mengonsumsi makanan kecut dan masam seperti belimbing wuluh ternyata bisa menahan nafsu makan.

BACA JUGA:6 Manfaat Diet Jahe dan Madu, Bisakah Mengurangi Nafsu Makan?

BACA JUGA:Ini Dia 6 Manfaat Jahe untuk Diet, Dari Bantu Kurangi Nafsu Makan sampai Bakar Lemak Membandel!

Itu sebabnya kenapa bahan seperti lemon dan jeruk nipis juga sudah terkenal bisa jadi penunjang program diet. 

Khasiat belimbing wuluh untuk diet akan menahan nafsu makan sehingga mencegah seseorang melakukan kebiasan ngemil.

Mengonsumsi cemilan tidak sehat perlu dihindari karen jadi sebab obesitas. Apalagi saat ngemil, biasanya bukan karen lapar, tapi karena hanya nafsu makan yang ingi ngemil.

Maka cobalah kurangi kebiasan ngemil dengan mengatur pola makan, serta coba konsumsi belimbing wuluh.

Itu tadi beberapa manfaat belimbing wuluh yang masih cukup jarang diketahui ampuh untuk diet.

Sumber: