5 Pantangan Makanan untuk Penderita Diabetes yang Harus Dihindari, Apa Saja Sih? Ini Dia Daftarnya

Minuman ini biasanya dibuat di pabrik dengan tambahan pemanis buatan atau gula dalam jumlah banyak untuk mengawetkan dan menambah rasa. 

BACA JUGA:Ini Dia Pilihan Makanan yang Aman untuk Penderita Diabetes, Ga Usah Khawatir Gula Darah Naik

BACA JUGA:Daftar 7 Minuman dan Makanan Penyebab Diabetes Yang Perlu Dibatasi, Wajib Dihindari Sebelum Bahaya

Anggapan bahwa makanan manis adalah satu-satunya pantangan bagi penderita diabetes tidak sepenuhnya benar.

Terlepas dari jenis diabetesnya, penderita diabetes biasanya tetap dapat mengonsumsi makanan dan minuman bergula atau mengandung gula.

Pilih saja jenis makanan yang tepat dan ukur porsinya agar tidak berlebihan.

Jika kamu masih khawatir memasukkan pantangan makanan dalam menu diet diabetes, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi. (*)

Sumber: