Pentingnya Me Time bagi Ibu Bekerja: Cara Menyeimbangkan Peran sebagai Ibu Rumah Tangga Sekaligus Wanita Karir

RADARPEKALONGAN - Pentingnya me time bagi Ibu bekerja yang berperan sebagai seorang ibu sekaligus wanita karir. Menjalani kehidupan sehari-hari dengan berbagai tanggung jawab yang sangat challenging.

"Me time". Istilah ini sering digunakan untuk menggambarkan waktu yang kita alokasikan untuk melakukan hal-hal yang membuat kita merasa bahagia, terhubung dengan diri sendiri, dan merilekskan pikiran.

Dalam rutinitas yang padat seperti ini, seringkali sulit untuk menemukan waktu untuk me time. Namun, hal ini tetap harus diusahakan guna menjaga keseimbangan peran ibu dengan beberapa tanggungjawab.

Berikut alasan mengapa me time penting para Ibu dan manfaatnya untuk keseimbangan hidup.

BACA JUGA:6 Ide Aktivitas Me Time saat Weekend yang Simple dan Menyenangkan, Bisa Kamu Lakukan di Rumah

BACA JUGA:Pentingnya Me Time untuk Seorang Ibu, Yuk Moms Nikmati Me Time dengan Beberapa Pilihan Aktivitas Ini!

Manfaat Me Time bagi Ibu Bekerja

1. Mengurangi Stres

Me time memberikan kesempatan bagi Ibu bekerja untuk melepaskan stres yang mungkin mereka alami dalam pekerjaan dan kehidupan sehari-hari.

Waktu me time yang dihabiskan untuk merenung, meditasi, atau melakukan aktivitas yang mereka nikmati secara pribadi dapat membantu mengurangi tingkat stres dan meningkatkan kesehatan mental.

2. Meningkatkan Kreativitas

Waktu untuk diri sendiri juga memungkinkan ibu wanita karir untuk merangsang kreativitas mereka. Ini bisa menjadi saat yang sempurna untuk mengejar hobi, menulis, atau mengeksplorasi minat pribadi.

Aktivitas-aktivitas ini dapat membantu mengasah pikiran dan memberikan kesegaran untuk ide-ide baru di tempat kerja.

BACA JUGA:6 Kesulitan Siswa Belajar Di Sekolah Menurut Aspek Psikologi dan Apa Saja Penyebabnya, Pantau terus Ya Bun!

Sumber: