Ini Dia 5 Hal Dasar yang Perlu Dilakukan sebelum Memulai Program Diet

BACA JUGA:5 Jus Buah yang Baik untuk Program Diet, Efektif untuk Mendetox Tubuh

Jika sudah terdeteksi lebih dulu adanya gangguan metabolisme tubuh tertentu, dokter akan membantumu untuk menemukan metode diet seperti apa yang lebih cocok dengan kondisi tubuhmu saat ini.

Nah itu tadi 5 hal dasar yang perlu dilakukan sebelum memulai program diet. Selalu pastikan keamanan dan kenyamanan tubuh kamu dalam melakukan program diet. Jangan terpacu dengan hasil instan, tapi menggunakan metode yang belum teruji keamanannya secara ilmiah. Selamat merencanakan program dietmu. (*)

Sumber: