Inilah Macam-macam Sayuran yang Bagus untuk Diet dan 5 Tips Memilih Sayur yang Berkualitas

Nah untuk kamu yang ingin membeli sayuran, kamu bisa mengikuti beberapa tips memilih sayuran yang bagus untuk diet, seperti berikut:

• Memastikan sayuran tidak layu
• Pilih yang warna sayurnya berwarna terang
• Memilih sayuran yang bebas dari kandungan pestisida
• Memastikan sayuran tidak berkeriput
• Memastikan tidak ada bau busuk dan tekstur sayurnya masih renyah

Jadi itulah beberapa rekomendasi sayuran yang bagus untuk diet dan beberapa tips memilih sayuran yang bagus untuk diet. Nah untuk kamu yang ingin menjalani hidup sehat, maka rutinlah mengonsumsi sayur-sayuran. (*)

Sumber: